Пливање је активност у којој учествује цело тело, активирају се сви мишићи, било да то радите технички исправно или не.
Технике пливања су: краул, прсно, леђно, делфин, мешовито и слободни стил.
У нашој општини Параћин при хали спортова доступни су клубови : Црница, Посеидон, Викинг и Делта.
Занимљиве чињенице о пливању :
• Скоро сви сисари на земљи од рођења знају пливати, једино човек мора да „учи“
• 65% људи у САД-у не зна пливати
• Сат времена снажног пливања може сагорети и до 650 калорија
• У Мртвом мору, због веома високог садржаја соли, тело плута на површини и није могуће нормално пливати
• Када је коса краћа, пливач плива брже јер је мање трење
• Познати амерички физичар, државник, писац и проналазач, Бењамин Франклин измислио је пераје за пливање
• Међу најстаријим делима у којима се спомиње пливање су Гилгамеш, Илијада, Одисеја и Библија
• Пливање јача капацитет плућа
• Умањује ризик од појаве дијабетеса
• Побољшава здравље срца и крвних судова
• Ублажава стрес, подиже енергију и побољшава сан
• Жене које пливају пет пута недељно и до 20% смањују ризик од оболевања рака груди.
Текст припремила:
Нађа Васић 6/2
